منتدى عالم الاسرار


إدارة منتدى عالم الأسرار ترحب بكم وتتمنى أن تنال إعجابكم وأن تكونوا في تمام الصحة والعافية
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 اجمل الوصفات للماكولات.تفضلواااااااااااااا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
aymen66

avatar

عدد المساهمات : 75
تقييم العضو : 173
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 30/12/2010
العمر : 27
الموقع : جزيرة الرمال المنسية

مُساهمةموضوع: اجمل الوصفات للماكولات.تفضلواااااااااااااا   الجمعة ديسمبر 31, 2010 11:34 am


Khushaf-خشاف
13 sept. 2008
mimicooks.com ألخشاف من الوصفات الرمضانيه المعروفه في مصر و بعض الدول العربيه. الوصفه سهله جدا و تحتاج الى اضافة اللمسه الشخصيه عند التحضير. لكم ...
ikbis.com - Autres vidéos

vidéos

2
يوميات شري منال العالم بسكويت شوكولاتة بكريمة ... - 9 min
يوميات شري منال العالم كيك الشكولاتة بصلصة ... - 10 min
يوميات شري منال العالم بسكويت شوكولاتة بكريمة ... - 5 min
youtube.com


علامات ذات شعبية

* البيتزا
* حلويات جزائرية
* الطبخ المغربي
* منال العالم حلويات

الأعضاء

*
*
*
*
*
*
* المزيد

الوصفات حسب الأصناف

* سريع وسهل
* وصفات الدجاج
* السمك
* وصفات نباتية
* صلصات
* السندويتشات
* الحلويات
* السلطات
* الحساء
* وصفات صينية
* الباستا/المعكرونة
* المشروبات
* وصفات صحية وريجيم
* مخبوزات
* وصفات للأطفال
* وصفات أخرى
* وصفات اللحم
* وصفات لبنانية
* وصفات مصرية
* وصفات خليجية

روابط الشركاء

* حلويات بالصور
* طبق اليوم بالصور
* مطبخ ندى الياسمين
* أطباق سهلة
* فنون الطبخ

الحلويات

الحلويات: الخاتمة المثالية للوجبة الرئيسية

جميعنا يشعر برغبة في تناول الحلويات اللذيذة بعد الوجبة الرئيسية في اليوم. منّا من يتناول الحلويات بين الوجبات الأساسية ومنّا من يعتبرها مكملّة للوجبة الرئيسية في اليوم. بالطبع من المهم أن نحدّ من تناول الحلويات التي تحتوي على الكثير من السكر. شخصياً، أنا أنصح كل شخص باعتبار الحلويات مكافأة بعد تناول وجبة متكاملة وصحية ومعتدلة السعرات الحرارية.

من الحلويات المناسبة جداً بعد الوجبات الرئيسية هي البودينج أو ما نسميه بالمهلبية والكيك الخفيف بالكريمة والتيراميسو الشهير والحلويات الشرقية مثل البقلاوة والفطاير بالقشطة أو بالشوكولاتة. ينصح بتناول حصة واحدة من هذه الحلويات في اليوم لذلك فمن السهل الالتزام بهذه الكمية إن قمت بتناولها بعد الوجبة الرئيسية ببضع دقائق.
الحلويات الجاهزة أو الحلويات "البيتية"

من المؤكد أن معظمنا يشتري الحلويات جاهزة فإن صنع الحلويات يتطلب وقتاً ومجهوداً، لكن الأمر يستحق العناء. إن قمت بصنع الحلويات في منزلك، فذلك يعني أن لديك الخيار باستخدام المكونات التي تحتوي على دهون أقل والتحكم بكمية السكر الذي يستخدم. فبإمكانك استخدام القشدة المنخفضة الدهون والحليب الخفيف الدهون واستخدام كمية معقولة من السكر فإن الحلويات الجاهزة، كما تعلمين، تحتوي على كمية عالية جداً من السكر بدون مبرّر فيمكنك أن تستمتعي بالحلويات حتى وإن قمت بتقليل الكمية قليلاً وبذلك تتناولين كمية أقل بكثير من السعرات الحرارية في الحصة.

نحن نعرض لك هنا مجموعة واسعة ومتنوعة من الحلويات التي يمكن أن تعديها في المنزل ومنها لا يتطلب مجهوداً على الإطلاق ويكون صحياً ولذيذاً جداً. لذا فابدئي من هنا وستتمكنين من إعداد وتناول الحلويات الصحية كل يوم!
كيكة التفاح
كيكة التفاح

"تقطع التفاحة قطع صغيرة يخلط ال**********ادى + البيض + الدقيق + السكر + الزيت + البيكنج باودر مع بعض جيدا توضع قطع التفاح مع الخليط السابق ثم يخلط كل السابق و يصب في صينية مدهونة بالزيت والدقيق لتجنت التصاق الكيكة بالصينية ثم توضع الصينية في فرن ساخنة لمدة 45 ... "
التعليقات (0)

RiRi
كيك الجزر
كيك الجزر

"طريقة التحضير: 1. اخفق البيض والسكر واستمر فى الخفق حتى يصبح هشا و ناعما ثم ضع الزيت شيئا فشيئا. 2. اضف الجزر والاناناس والجوز ورقائق جوز الهند مع المزج بلطف 3. في وعاء منفصل، يتم نخل الدقيق وتضاف القرفة و الملح ومسحوق الخبيز وصودا الخبيز وتخلط جيدا ثم يضاف الخل ... "
التعليقات (0)

jessedosha
الكعك بال**********د الخالي من البيض
الكعك بال**********د الخالي من البيض

"طريقة التحضير: - يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهيت - يتم مزج اللبن والخل وال**********دة والسكر والفانيليا معا حتى يصبح الخليط متماسك كالكريمة - يضاف الدقيق و يخلط جيدا لعمل عجينة ناعمة - ضع المزيج في الثلاجة لمدة 5 دقائق - يقلب المزيج ويشكل ويوضع في صينية خبز غير مدهون ... "
التعليقات (0)

jessedosha
بسكويت القمح الكامل و الشوفان بالزنجبيل
بسكويت القمح الكامل و الشوفان بالزنجبيل

" طريقة التحضير: يتم ضرب ال**********دة و المولاس والسكر البني في وعاء كبير معا حتى يصبح القوام كريمي. تضاف البيضة مع التقليب .ثم يضاف الشوفان، والدقيق والملح وصودا الخبيز والقرفة وجوزة الطيب والزنجبيل . يضاف التوت البرى والجوز مع التقليب. توضع أجزاء بحجم الملعقة الكبي ... "
التعليقات (0)

jessedosha
كرات البندق الرائعة
كرات البندق الرائعة

"طريقة التحضير: نقوم بخلط المكونات جيدا في وعاء كبير,لابد ان يكون الخليط لزجا و لكن ليس مبتلا . نقوم بتشكيل الخليط على شكل كرات ثم تحفظ في الثلاجة. من الواضح أنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون لذلك يمكن أن تكون واحدة منها وجبة يومية.(لخيارات أخرى: يمكن إضافة بود ... "
التعليقات (0)

yasmine
كعكة الكمثري و اللوز خالية الدسم
كعكة الكمثري و اللوز خالية الدسم

"اطريقة العمل : 1- ينخل الدقيق و مسحوق الخبيز و بيكربونات الصودا في وعاء خلط ثم تضاف جوزة الطيب و الملح و يخلط جيدا . 2- يخفق البيض في وعاء منفصل ويضاف إليه ال**********ادي والسكر و الفانيليا والزيت والكمثرى مع الخلط الجيد. 3- يضاف خليط البيض تدريجيا إلي الخليط الجاف مع ... "
التعليقات (0)

yasmine
كعك التوت و جوز الهند الخالي من ال**********د
كعك التوت و جوز الهند الخالي من ال**********د

"المقادير: تكفي لصنع 16 قطعة • 175 جرام رقائق الشوفان • 175 جرام دقيق ذاتي التخمير • 125 جرام سكر • 150 جرام جوز هند مجفف • 150 مل زيت زيتون • 150جرام توت طازج أو مجمد • 100 جرام توت بري • 3 ملعقة كبيرة من خليط توت + 1 ملعقة كبيرة سكر • 4 ملعقة كبيرة بذور ... "
التعليقات (0)

yasmine
تارت المانجو الصغير
تارت المانجو الصغير

"المقادير: تكفي لصنع 12 قطعة • 375 جرام من عجينة الفطائر الحلوة • ثمرة مانجو مقطعة ( حوالي 200 جرام) • 200 مل من حليب جوز الهند • 75 مل دوبل كريم • 50 مل عصير برتقال • 50 جرام سكر • 2 بيضة • القليل من النشا طريقة العمل: 1- يتم فرد عجينة الفطائر الحلوة ... "
التعليقات (0)

yasmine
الدجاج بالعسل والكاجو
الدجاج بالعسل والكاجو

"المكونات : • 2 قطعة من صدور الدجاج المخلي • 2 كوب عسل • 2 كوب من الكاجو المملح • ملح ،ملح و ثوم ،فلفل ،أو مسحوق الليمون والفلفل حسب الرغبة ... "
التعليقات (0)

jessedosha
فطيرة التوت الأزرق
فطيرة التوت الأزرق

" الطريقة : 1. يصب الدقيق و السكر في وعاء خلط 2. يذاب ال**********د تماما و يضاف للخليط في الوعاء مع التقليب. 3. يضاف الحليب و يخلط خلطا جيدا 4. يصب الخليط في صينية مدهونة. 5. نضع الفاكهة علي وجه العجين . 6. تخبز في 375 درجة لمدة 25 دقيقة أو حتى يصبح لونها ذهبياً . ... "
التعليقات (0)

jessedosha
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
اجمل الوصفات للماكولات.تفضلواااااااااااااا
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى عالم الاسرار :: القسم العام :: المنتدى العام-
انتقل الى: